2本連続の後半
〇レッスン
最初は全身マッサージ
リフレッシュのほうでは顔と頭皮をまんべんなくな感じだったが、リラックスは顔重視
運動量としては全然、最後に立ちヨガがあるくらいでほとんどがマッサージな感じ
室温高めらしい
〇レッスン後
気持ち顔のむくみが取れた感じ？
丸顔もシュッとしたからリフレッシュよりはリラックスのほうが自分に合ってると思った
〇感想
激しいヨガと組み合わせての2本連続に結構よさげだと思った
意外と2本連続でも問題なく行ける
強度がそこまでの2本だったから次は強度３も組み合わせてみよう