寒い季節になってきましたね・・・。

わたしは毎日基礎体温を測っています。
体の状態の目安や、生理・排卵がきちんと機能してるか?
そういったことを調べたいので続けてます。


ここ半年ほど、基礎体温がとても低いです。
以前より代謝が悪くなりホルモンも崩れてるのかなううっ...汗


足首を温めるととても良いとネットでみかけ
さっそく良さそうなものを発見しました!!

サゲサゲ↓
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めちゃくちゃ気になっていますかお