お久しぶりです。
約1年ぶりの投稿…
自分の性格がでてます。
長続きしないんです。
でも、思い立った時に書き綴っていこうと思います☺︎
最近の悩み…
よく、主人の機嫌を損ねることを言ってしまいます。
私は長い間、自分の気持ちは心の奥に置いて、
相手の顔色を伺って相手に合わせて生きていました。
それだけが理由ではないと思いますが、なんとなく人とのいさかいもなくいろんな人と仲良く交流してこれました。
でも他人優先が癖になると、自分のことは後回し。
結局どこかで不満が出てくるんですよね。
爆発したり、ギリギリで思い止まったり。
人に対して嫌な感情を抱いたら、抱いてしまう自分が悪いんだと思うことで中和したり。。
それもアリだとは思うけれどそればっかりじゃやっぱりだめで。
嫌だと思う感情がでるのは仕方ないし、無理に隠す必要はない。
嫌だと思ったこと、モヤっとしたことは、その時に言わないといけないんだと、30を過ぎる頃にやっと少しわかってきました。
そのせいで、大切だった友達と距離を置いています。
その話はまたいつか。。。
けれど、じゃあいきなり自分の気持ちを相手に伝えるのって、難しいんですよね。
今の発言なんかもやっとするな。
こういう行動ってどうなんだろ？
でも、これはいうべきなのかな？
大人として、言わないでおくべきなの？
言ったら嫌な気持ちなるだろうな…
でも、このままだと私の嫌な気持ちが募っていく…
どうしたらいいの？
その結果、、上手に伝えられずに機嫌を損ねてしまうんです。
そうなると、言ったことを後悔してしまうんですよね。
自分なりに、言うべきか言わないべきか、一生懸命考えているけど、
相手の悲しんだ顔や残念そうな顔を見ると一気に後悔が押し寄せてきて、どんな顔でいたらいいか、何を話したらいいのか、全くわからなくなる。
主人は2日もすればケロっとしていることが多いけれど、
でも、その2日間がつらくてつらくて仕方ない。
いつものことなのに、寝返りで背中を向けられる、そんなことだけでもまだ怒ってるかな…と気になってしまう。
言うか言わないか、考える。
どうして傷つけてまで言わないといけないのか、理由があったはずなのに、
本当は自分が言ってスッキリしたかっただけなんじゃないかとか、そういうふうに考えてしまう。
繊細さん、なんですよね。
相手が怒ったり悲しんだりすることが、自分の感情にもなってしまう。
普通のひと？はそうはならないらしいです。
人の感情は人のものであって自分の感情ではない。
どうして人の感情に左右されるの？
と。
その感覚が全くわからない。
主人はそんな感じみたい。
あるあるですが、運転中に他の車に対して暴言を吐いてるのを聞くと、私は嫌な気持ちになります。
そのことを伝えてみたら、
え？なんで？変なの、と(^_^;)
あ、そうなんだ、って。
彼が他の車に怒ってても、私は何も影響受けなくていいんだ、って。
ほんと危ないねー！
といえばいいのか、
まあまあそういう人もいるよ〜
というのか、
ぶつからなくてよかったと思おう、
と声をかけるのか、、、、
そういうこと、考える必要はないんだって。
私は私の感情を良い状態に保つことを考えればいいのかなって。
だから、最近は無視(^_^;)
怒ってても知らん顔して車窓を眺めるようにしています。
多少は気になってしまうけれどね。
なんか脱線しているような…(^_^;)
とにかく、夫婦ということになった以上は、
やっぱり言わないといけないことがあるのかなとは思うんです。
どうでもいい人には言いません。
大切な人だから、嫌な気持ちにさせてしまってでも、話さないといけないと、私は思ったんです。
でも、言うタイミングや、言い方で、違うんだと思います。
もっと上手く伝えたい。
難しいです。
みなさんは痛みを伴ってでも伝えないといけないことがあるとき、どうされていますか？
アドバイスいただけたら幸いですm(_ _)m
それでは今日はこのへんで…
monika