心とカラダの調和はヨガ＆ダンス

今日も一日終わりました。心とカラダののバランスをアップ

更にバランスの良いカラダ作りを美魔女ボディ作りにて目指しました。いつもの感じで音楽🎶の力魔法の音域での、

ヨガ呼吸法➕アフロダンスステップでの

オリジナルヨガアフロ

お腹引き締めにウェストくびれ作りたい

心は感謝の心をたくさん作る。

そんなヨガラジオをzoomオンラインでも、

上大岡に来たら寄ってください。