。

●白米1/2

●焼き鮭①

●厚焼き玉子1/2

●ゴマ昆布少々

●梅干し①

●しじみ味噌汁

●ウィンナー（ケチャップ炒）①

●ブラックコーヒー③

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近とにかく食べすぎ。

昨夜は休肝日と21時以降の固形物禁成功＾＾*

今日も昼間から頑張ろうー

φ(・ω・ )

昨日、一昨日はめちゃ飲み食いしたので

今日からはまた気を引き締めて...

脚の故障でジムも行けないからなお更。

●白米①

●納豆

●蒟蒻の醤油煮

●焼き鮭①

●厚焼き玉子1/4

●ピーマン焼き少々

●アイスコーヒー

あーあ。

凄く嬉しい言葉がたくさんあったから

俺様とのLINE会話消したくなかったけど・・

昨夜俺様と遊んじゃったから

削除せざる終えなくて消しちゃった(=ＴェＴ=) ｩﾜｰﾝ

あー大失敗(´;ω;｀)

だけどまた嬉しい言葉を貰えばいいか٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♥

メモリアルは心の中に。。(..*)♥(笑)