「私の魂が叫びたがっている！」
という言葉通り、
"私の魂"の声をきけるようになればいい。
私の魂？
つまり、自分自身の心の声である。
自分の心が
こっちがいい！これがいい！わくわくする！
心地いい！という声を頼りにする。
過去の私であるが、
理性で心の声を消し続けてた人は
(例 心の声「いくらが食べたい！」
理性「高いからやめておこう」)
自分の心の声がわからなくなる。
私は何が好きで、何が嫌いで、
何が楽しみなのか。
看護師で他者優先だった自分は分からなかった。
そんな過去の私のような方は
小さなことから初めてみるといい。
今日は何を食べたい？