こんにちは！
今日は、最高気温19度まで上がるという事でポカポカ陽気で嬉しいですね
花粉はバンバン飛んでますが・・・
テレビで花粉雲を見た時は脅威を感じてしまいました|дﾟ)
モン エルミタージュではキレイになりたい女性のために様々な施術の紹介をさせて頂いてます。
本日は少し、メリハリのお話しをさせて頂きますね
私は、食べるのが大好きです
同年代とご飯に行くときはたいてい肉です！(笑)
肉食女子になります！(笑)
甘い物も大好きなので期間限定味とかの言葉にはとても弱いです
パンも大好きなので土・日で開催されるパン祭りにはいつか行きたいと思ってます
という感じで・・美味しいものには目がないです！
でも、太りたくない・・・
でも、食べたい・・・
でも我慢したくない・・・
いいんですよ！
食べてしまえば！！！！
この前は、焼肉食べ、翌日には馬刺しを食べに連日行ってしまいました
美味しかった♡馬３種盛り合わせ
ただ、大切な事はメリハリをつけること！
誰だって、毎日好きな物を好きな時間に好きなだけ食べてれば太ります
食べ過ぎた翌日は炭水化物軽め or なしでスープなど
胃に優しい消化が良いものをセレクトするなどがお勧めです
あとは、やはり、全スタッフお勧めのレクレアを鞄にいくつか持っておけば、急なお誘いもなんのその♪
外食日とそうでない日のご飯レシピにメリハリをつけておけば、太るという可能性は低いのです！
ただ、メリハリBODYをGETするためには、機械に頼ることも必要です
ボン・キュッ・ボンの身体を手に入れるために
ハイパーナイフをぜひ体験してみて下さい
スタッフ一同、お待ちしております
完全個室のトータルビューティとリラクゼーションを叶えるエステサロン
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