● 力みが抜けない人がまず最初にやること。
ゴルフ楽しんでますか？森田です。
あなたも、いつまでも、力みが抜けないなら、「これをやれば力みは抜ける！」などの、技術的な事ばかりをやらず、これをやってください。
「色んな方法を試したけど、力みが抜けないから、ゴルフ練習場の時みたいに、上手く打てない....」
こういった悩みを、持っているゴルファーは、多いですよね。
この力みは、上級者のシングルさんや、プロだって、必ずなるものです^_^
では、体力や、筋力に、大きな違いはないはずなのに、むしろ、自分の方が優れているのに、スコアや、飛距離が変わるのか？
それは、自分が力んでいる。と、認めるか、認めないかの違いです。
「えぇ〜そんなこと〜」
と、思う人も多いでしょうし、なんなら、知ってるし、やった事がある人も、いるでしょう。
それでも、違いがあるのは、心からそう思えているかですね(^^)
表面的にでも「あぁ、今自分は力んでいるな」と、思えるのは素晴らしい進歩ですが、思った後、「じゃあ今の状況から、今の自分が出来ると感じることはなんだろう？」
という思いに辿り着けると、最高なんですよね。
もちろん、スキルとして、力みを軽減する方法も、たくさん出ていますが、まず、今の自分を受け入れてあげないと、いつまでも力みは抜けません。
上級者やプロは、このコントロールが出来るので、ミスをいつまでも、引き摺らないんですよね^_^
これも、思考の練習が必要ですが、力みを力みとして、自分自身で、発見出来たら、改善は、もう目前ですからね！
今日の20時の臨時メルマガで、最後の大切なコツをお伝えします。