● #急に寒くなった 【ゴルファーが注意すること】
ゴルフ楽しんでますか？森田です。
あなたは、ゴルファーの天敵の１つ、寒さにどのように対応していますか？
毎週、最大寒波がきていますが、雪で大変な地域の方は、お気をつけくださいませ。
さて、ゴルファーにとっても、天敵なのが、寒さですね。
雪に降られると、もうどうしようもないですが、寒さだけでも、対策に苦労しますよね。
それも、ゴルフの楽しみの一つ、だと思える人は、素晴らしいです^_^
ゴルフ場や、ゴルフ練習場に行く時の寒さが、一番気になりますが、普段の生活でも、身体への影響が強いので、少しずつでも対策していきましょうね。
特に、腰などの関節が痛む人は、ご注意ください。
寒さは嫌いですが比較的、耐性のある僕でも、身体の芯が冷える寒さを感じると、柔軟体操などを、やるようにしています。
それで、近年にないほど動けるので、先日、ジムに行って、ハッスルしたら、ギックリ腰、やっちゃいました。。。
天城流湯治法で、動けない事態にならずに済んでいますが、皆さんは、気をつけてくださいね^_^
あなたが寒い時に、意識してやっていることがありましたら、シェアしてくださいね♪
