
してきました。
赤鍋屋さんのいっせいさんに教えてもらったの。
初座禅です。
25分座禅10分休憩25分座禅。
心を無に‥
できるわけなく邪念ばかり(笑
ずっと邪念ばっかりでしたー‥
って住職さんにお話したら
住職さん曰く
人は常に頭でいろんなことを考えてますが
動き回ってるからそれに気付かないだけなんです。
まずは座禅することでそれに気付いただけでもいいんですよ。
と。
ほぉ~。。
でも座禅してなんだか心がすっきりというか
心が洗われたというか
ありきたりな表現しかできないんだけど
1時間を有意義に使えたって感じだよ。
ちなみにこちらの住職さんは説教上手です☆
この座禅会は月1で行われてるから
続けマス!!