今日はず〜〜っと心理学実験のレポート書き。
途中2時間以上かけてまとめた文章が保存したはずなのに消えてしまい😱 も〜書けないよ〜と叫びながらもくじけず頑張りました。PC長時間連続使用は本当に危険😵 再起動させたのが失敗でした。
土日は丸一日実験、今日も丸一日使い、明日は一日ポラリティのクラス、、、
試験大丈夫なのだろうか、、、
木曜日から日曜日までの施術はしっかり気持ちを切り替えてお客様をお迎えしますのでご安心ください⭐️⭐️⭐️
なので水曜日までは寝る間を惜しんで勉強!!
計画的にやれる性格ならいいのになあ…
ブログを書いて自分に喝です。
私が「私」を語るには「あなた」という存在がなければ成り立たない。という話しを聞き、なるほどなあと思いました。もはやブログは私にとって一番身近なあなたになってます。次は人間の旦那様。


甥っ子に貰ったライト君で遊んでみました。怖可愛い❤️  気合い入れてもう少しだけ頑張ろう〜
今回の満月🌕はまんまる過ぎて驚いてしまいました。綺麗というより、舞台のセットのようでした。5年後しっかり成長した自分で今日の記事を見ていられますように🙏









楽しみにしていた本。封を開けたら出てきました。昭和の香りたっぷりのハードケースと本のセット。
あ〜幸せ❤️ たまりません❤️

表紙は大好きな画家、有元利夫。最近展覧会がない気がします。観たいです。

発達心理学の授業の中で先生が紹介していた本。
どちらも読んだ事がない作家なので楽しみです。
授業内容は老年期に関するもの。ちょうど両親の事について考えていた時だったのでタイムリーな内容で本にも興味がわきました。

文字が小さくて行間がないほうが好きだなあ。
と思うのはきっと昭和の本好きなんだろうな😆

ほりえもんの本などはむしろ行間あったほうが読みやすいけど。

今日からの就寝前の楽しみができました。
さてさて今日はお客様なしなので終日ガリ勉くんです。
近所のベローチェでカフェラテ買って、有元さんの絵を眺めてとてもよい気分転換ができました。









日に日に夜明けが早くなっています。
市川と本八幡の中間くらいにあるこの陸橋、夜明け前だと東京タワー🗼の灯りも見えてお気に入りの場所です❤️

早朝ウォーキング、ヨガ、ショート瞑想。
かなり馴染んできました😃
5時30 から7時くらいまで。早朝は気持ちを自分の心身に集中できるので自分チェックにとてもよい時間となっています。
瞑想後のシャバアサナは5分くらい深〜く眠れて気持ちよいです❤️ 

ショート瞑想では苦手な左足を上にあぐらを組む練習。死ぬまで座禅を組んで瞑想をしたいと思っているので、左右の脚を組み替えて座る事はとても大切です。
ついつい楽な組み方で座りたくなっちゃうんですよね😣

通勤がある方は平日は難しいと思いますが休日などに朝活!おすすめです!
だる〜い時ほど気の巡りが良くなり、心身軽くなります。その後再び寝ても質のよい睡眠になっている感じがしますし⭐️


あっという間に金曜日。
今日もよい一日をお過ごし下さい🌈

眠くなってきた。。🥱