元ローリー運転手で、現在配車係のダイエット日記 -3ページ目

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すっかり秋めいてきました

最近東京は、今までの酷暑が嘘のように秋めいてきましたね。

朝なんかすごく爽やかです。

こういう時期なら自転車も最高です。

来る、9月22日に行われる「東京シティサイクリング」というイベントにエントリーしました。

これは東京都内を４２kmほど、サイクリングをするというもので、新宿都庁をスタート地点とする、サイクリングイベントです。

自転車をマウンテンバイクにするか、ロードレーサーにするかで思案中です。

４２km位なら、ロードを持ち出すまでもなさそうなので、マウンテンバイクで参加しようかと思っております。

サイクル仲間ができるとイイんですけどね～。

今日の走行データ（MTB）

走行時間　　：1：04、10

走行距離　　：24.62km

平均速度　　：23.0km

最高速度　　：35.1km

積算距離　　：3177km

最近は雨が多ございます

昨日はロードレーサーで出勤いたしました。寝坊をしてしまってですね、いつものように片道１６kmコースだと厳しいということで、片道８km強に変更。行きはさすがロードレーサー20分位で到着でした。
　帰りはですね～片道１６kmのルートで帰りましたが、強力な向かい風に悩まされ、平均速度は上がらず。ロードといえど向かい風はやはり辛い。土手から国道に入り、通勤時間帯で車は渋滞しておりましたが、渋滞区間を抜けると皆さん飛ばすこと。ここに自転車がいますよ～。引っ掛けないでね～と祈りつつ自宅に到着。

国道は自分的には試練の場として、修行に励んでおります。心肺を鍛えるのにこの国道はいいですよ。死にそうになるけど。

これからも頑張りますよ。自転車通勤。

昨日の走行データ（ロードレーサー）

走行時間　　：1：00’42
走行距離　　：24.84ｋｍ
平均速度　　：24.5ｋｍ
最高速度　　：39.3ｋｍ
積算距離　　：512.8ｋｍ

でした。

我が相棒のメンテナンス

先週の日曜日に、私の通勤の大事な相棒である、マウンテンバイクのブレーキ及び、シフターのワイヤーを交換しました。自転車屋に持っていくと工賃だけでも、結構取られるので自分でやりました。

自分でやるとなると、いささか面倒な気もしないでもないですが、やり終えるとやはり愛着が湧いてきますね。

ご自身でのメンテナンス、オススメです。