7月28日（木）ダイエット晩ごはん
ワンタンスープ
スープ2杯だけ！で、お腹いっぱいになってしまった。2杯目は止めようかと躊躇してしまったほど。
どうやら、お昼が食べ過ぎだっだっみたいです…(^_^;)
全くひもじさは無し。
朝ごはん…グレープフルーツ、コーヒー、少ーしだけの明太子ご飯
昼ごはん…ナスの揚げ浸し、焼き魚、大根おろし、春巻き、サラダ、麦茶
晩ごはん…ワンタンスープ2杯、グリーンラベル500ml
間食…マドレーヌ小1個、アイスコーヒー、麦茶、コーヒー
前日比−0.6kg
初日比−1.7kg
目標体重まであと3.5kg
昨夜は飲みっぱなし食べっぱなしだったのに、まさかの体重減♡
またまた油断して、お昼ごんを食べすぎてしまいました…。
そして、晩ごはんのビールもなかなか抜けません…。
でも、私にしては約2週間で−1.7kgはなかなか優秀！このペースが続くとも思えませんがね(￣^￣)ゞ
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