真ん中の男の子(ふく)を産んでから
かなりの 冷えを感じるようになり
いろいろ調べて
自分に合いそうな
からだの温め方を見つけ
継続している。
その温め方は
靴下の重ね履きの 冷え取り。
かれこれ7年近いかな。
冷え取りの本を たくさん
書かれている 服部みれいさん
(私の憧れの女性の一人)が
出されてた本に
写真家 馬場わかなさんも
冷え取りをしてる特集で
載っていらした。
とてもチャーミングな方で
撮られる写真も とても味わい深く
やさしいお写真。
その馬場わかなさんの
フォト＆エッセイ
「人と料理」
が わたしの好きな本の一冊。
今日は ゆっくりした朝。
珈琲飲みながら
洗濯機が終わるまで
この本を見て 癒される～
さてさて
今日も わたしのテンポで。