突然の問いかけですが、皆さんは社会不安障害をご存知ですか？
あがり症とも言われるこの不安障害は、性格の問題ではなく、立派な病気です。
私自身、この症状に悩まされており、人間関係などを中心にたくさんの不安を抱えながら、日々過ごしています。
症状としては、
〘 不安や恐怖を感じる 〙
・人前で話すとき
・人前で食事をするとき
・初対面の人と会話をするとき
・人前で字を書くとき
〘 身体的症状 〙
・顔が赤くなる
・声が震える、どもる
・視点が定まらなくなる(目が泳ぐ)
・手が震える
・冷や汗が出る
・気分が悪くなる
・パニックになる
などです。人によってはこれ以外の症状が出る方もいるそうです。
私が、この不安障害のこと、悩んでいることを周りに伝えるとたいていこう言われます。
『気持ちの問題じゃない？たいしたことないって。』
『意識してなおせばいいじゃん。大人になる頃には平気になるよ。』
確かに、この不安障害を抱えていない人からすれば、簡単なことのように思うのかもしれません。ですが、当本人からすれば、なおしたくてもなおせないし、どんなに落ち着こうと思っても無理なんです。
学校の国語のスピーチテストにはこんな採点基準が書いてありました。
・ハキハキと堂々と話せているか
・相手の目を見て話せているか
たまったもんじゃない。成績をとるために、恐怖を味わわなければならないなんて。
社会にでればスピーチをする機会がたくさんあって、このテストはそのための学びの一環でもある。それは理解しているし、堂々と人前で話せることが重要なのもわかっています。ただ、私からすれば、人前でどもらずに堂々と話すだなんて不可能極まりないんです。
ネット上で、社会不安障害を抱えている社会人の方のお話を聞くと、この不安障害を抱えていることで、上司から人前での態度について怒られたことがあったと仰っていました。
まだまだ知られていない社会不安障害。
抱えている人にしか分からないこの苦しみ。
オドオドせずに日常生活がおくれる日はいつ来るのでしょうか。
人並みの生活がしたい。この息苦しさから抜け出したい。
社会不安障害が広く知られる世界へ、どうか変わりますように。