今日はダイエットに関してです。
以前から、健康な体作りのためには腸をきれいにすることが先決だって事はお伝えしていると思います。
初めて聞いたって方はここを参照してくださいね
「腸もみダイエット」って知っていますか。
腸もみダイエットをすることによって、食事を減らしたり筋肉を減らすことを全くせずとも、脂肪を燃やす作用が期待できます。
ダイエットだけではなく、メタボにも効果がありそうなダイエット方法です。
女性の悩みで多いのが便秘です
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肥満・肌荒れ・貧血・腰痛など様々な不快症状の根源ともいえる便秘をすっきり解決してくれる腸もみは道具も場所も要りません。
自分自身の手で1日にたった数分間、腸をもみほぐすだけで、すっきり軽やかなボディを手に入れ、心迄リラックスさせるセラピー効果もあります。
ダイエットはあまり長続きしないという方でも、短時間で労せず充分なダイエットが出来るようです。
女性は特に出産後には、下腹のポッコリが気になる方が多いと思います。
やや下に降り気味だった腸を腸もみダイエットで持ち上げることで、下腹部のふくらみを解消できます。
ガードルで押さえ込んでいた下腹の肉が正常な位置に戻ってくれるのです。
今までサプリで腸をきれいにしようと思った人はいても、手でもんでみようと思った事がある人は少ないはずです。
あなたもこのメリットたくさんの腸もみダイエットに、早速チャレンジしてみませんか。
ただし、腸に炎症があるという方や、お腹の手術をしてから術後間もないという方は腸もみダイエットは控えてくださいね。
