おはようございやし
今日はなんだかめちゃくちゃだるい！！！！
土曜日だけど仕事ですよーい
最近毎日ジム行って運動しまくってるけどその分食べる量増えて爆食いばっかりなのやめたい
この前合コン誘われたけど、この人！っていう人いなかったし、男女ってこの世の中にいっぱいいるはずなのに…難しいなぁ〜
別れたばっかりで婚活とかめっちゃ焦ってたけど、最近自分の趣味とか仕事もちょっとだけで安定してきて心の穴が埋まったのか、全然焦る気持ちがなくなってきたし、自分の仕事と生活力だったら問題なく生きていけてしまう…と考えてしまう
まあ、焦ってもいいことないし、自分の生活仕事趣味が充実してるっていいことよね
誰かいい人がそばに居たらさらに素晴らしい人生になると思うから、ガツガツならないでマイペースに運命の人見つけていきたいなぁ
さて、今日の体重は51キロ
昨日の摂取カロリーは2110カロリー
ここ1週間2000カロリー超えすぎててやばい
運動量的には8000〜12000歩と、有酸素40分、マシン40分くらいで、消費カロリーが300くらい…
運動量はgoodなのであとはご飯の調節をすれば爆美女になれそう…
自分磨き頑張るぞー