おはようございまーす
月曜日ですねえ〜、また今週も長いなぁ…
なんだか生理前のpmsのせいで、マイナス思考になってしまって次の日の仕事が心配→睡眠の質が悪くい→不眠で頭が痛いです
年末だから忙しいけど休めないし、くぅ〜って感じ！！
生きてるだけで偉いし、朝から頭痛いのに出勤して、満員電車でぎゅうぎゅうになってるの偉すぎる！！(自己肯定感アップ
一昨日、昨日はあんまり食欲がなかったおかげで食事量減らせてお腹の中がスッキリしてます
体重測ったら48、6になっててびっくり！
明日の仕事終わりは前の職場の同僚とビュッフェディナーに行くのでまた増える予感
今日はすでに疲労&明日の爆食に備えて何事も控えめにいこうと思います