☆発汗☆

今日は、朝遅く起きて、暇だよ～と彼にメール
案の定、天気も良く、お出かけ日和なので、彼と横浜のスパ、温泉施設へ

スパに入って、サウナのイベントを夕方から参加して、場所を変え、伊勢佐木町のひもの屋に

今、この時間、バス待ってます

サウナはものすごい量の汗をかきました

☆今日の嬉しいお知らせ☆

今日の朝、体重を測りました

なんと、65．9kg

２週間で約－２kg減ったよ～

でも、今日の夜は鍋焼きうどんに、おつまみ、お酒

食べ過ぎちゃうやねん

明日、ジムに行く予定は予定……

気合い入れないとな～

★今日の昼ご飯★

今日のお昼はジャガイモをすって、焼きました。
香ばしく焼いたのを、醤油をかけて食べました
金曜日は行く気、満々だったジム、家でコアリズムに変更しました。

お腹に効きます

因みに今日の夜ご飯、ところてんとアロエヨーグルトです。腹は満たされてません

写真はジャガイモのお焼き