という訳でタイトル通り、いい年になって恥じらいもせずにダンスはじめてみましたダンスには色々なジャンルがありますが、今回はじめてみたのがヒップホップダンス●ヒップホップダンスって何？「ヒップホップの曲にノッてアップやダウンのリズムを取りながらステップや振付をするストリートダンス」だそうでブレイクダンスよりは激しくない感じ（kenzoイメージ）ちなみに義務教育では2011年から体育の授業に取り入れられているようですね今回の先生はこの方、「RYO-T」さん
（プロフィールはこちらを御覧ください）●レッスン内容（約1時間）ストレッチ首、上半身、腰のアイソレーションダウンとアップのリズム基本ステップ（ポップコーン、スライド）コンビネーション（ステップの組み合わせ）※組み合わせ：ポップコーン→ダウン→スライド→首振りステップ→ターン→スライド→ポーズ参加者のほとんどが小学生（一部お母さん）の中、おっさん1人での参加一つ一つは簡単ですが、組み合わせたり音楽にノッて踊ろうとすると難しいなと実感しましたでも解りやすいレッスンで、1時間があっという間のとっても楽しい時間を過ごし、爽やかな汗を流すことが出来ましたRYO-T先生有難うございました健康増進、運動不足解消にヒップホップダンスおすすめですNHK教育のEダンスアカデミー買おうかなぁ
kenzoブログ ～ いつもココロにカメラを ～
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