痩せますように(体重はキープで)
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さてさて、買ったヤーナリズムのDVDが届いたので早速やってみました。
やってみたのは、ヒップホップとベリーダンス。
全部は見てなくて、半分あるかないか
子供らに邪魔されながらやってます(笑)
踊るのは好きだから、今のところ楽しくやりました
汗がジトッとして、水分補給するとブワッと汗が出ます。
流れるまではならないけど
くびれがあるのに、たぬき腹(笑)
とりあえず、何日ぐらいで引き締まってくるのかなー。
食事制限は致しません、好きなものを好きなだけ食べます。
気合いだけは痩せるぞーって感じです。
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2017/07/07
ウエスト…65
ヒップ…87