fuckin jokes luvs all. HAHa

昨日のバイトも終わり一段落

ってこんな時間に目覚めたし!!

最近完全に生活戻ってきたな
エエこっちゃ


おとついから再開した筋トレ

むちゃくちゃにやり過ぎとるな 笑
腕立て伏せ(大胸筋)300 x2
腕立て伏せ(内胸筋)150 x2
腹筋500 x2
腹側筋左右200 x2
スクワット1000 x2
ダンベル(上腕二頭筋)左右300 x2
ダンベル(三角筋)左右200 x2
ダンベル(突き)左右100 x2
ダンベル(後背筋)左右300 x2


改めて書いてみて思ったけどほとんどレスラーやん

どうやらオレは深刻なレベルに頭悪いらしいな

しかしやっぱ夏までに肉体改造したいやん

ヒゲ坊主やし、ゴツい体でＴ－シャツとジーンズとか最高にカッコええやん

ここに書いたからにはヤメられへんな！

自分にプレッシャー与えて奮い立たせるにはもってこいや

やったるぞ!!くるぁー

Ｈ．Ｍ．Ｃ

本日はＨ．Ｍ．Ｃ幹部緊急招集会議

T郎氏のgirl friendセクキャバ確定話や、その他諸々にて意見陳述

なんやかんやで７時間ぐらい飲み続け

やっぱこの年代の近い２人が落ち着くな

色々話し込んで会議終了

今は宮本む〇しにて朝食


T郎氏は大丈夫なんであろうか？
なぁ社長！！

Finish and good hair is Fuckin B0-ZU Yah!!

やっぱ坊主やな

今日は3mmに刈りなおしてやったわ

これじゃないとな

男は何も言わず髭坊主やろ！！

これが一番男らしいしカッコエエって！！

これからも坊主で貫いていくわぁ