【解放】
心や体などの制限や束縛を解き放つ事
【開放】
開けっ放しにして出入りを自由にする事
解放したら、開放される
私は怒りも大事な感情だと思う。
その気持ちは永遠には続かない。
❤️悲しみ
❤️苦しみ
❤️寂しさ
❤️不安
❤️恐怖心
感情は時に理由もなく
浮かんでは消える。
自分の大切な感情。
味わったら
そっと。
手放そう。
だって今出てる感情は
今の気持ちじゃないから。
過去に我慢した気持ち
過去に遠慮した気持ち
過去に感じた寂しさや悲しさ
今この瞬間は、何がしたい❓
今この瞬間が、未来を創る。
ずっと嘘だと思ってたけど
これは本当だった。
疑っても、疑っても
本当だった。
どんな感情でも
自分の大切な人生の経験だし、
どんな気持ちも
自分に必要な経験。
私はそうだった。
怒って、怒って、怒りきって
悔しくて、悔しくて、悔しくて
次は、悲しくて、悲しくて、悲しくて、
涙が止まらない日々を過ごした時間も
ありました。
自分の感情を味わったら
味わいきった先には
【愛】が待ってる。
どんな苦しみも
悲しみも、怒りも、涙も
幸せになるための経験。
本当の幸せに気づくための経験。
【真実の私】に気づくための経験。
自分じゃない誰かは
私を傷付ける事は出来ないし
自分じゃない誰かは
私を喜ばせる事も出来ない
自分を幸せにできるのは
自分しか居ないとわかった瞬間
「はっ！」とするの。
それに気付いた時から
私の世界は輝いた