いつかのごはん
（息子飯）
・煮込みハンバーグ
・人参しりしり
・つみれ汁
・ほうれん草のおひたし
・オクラのポン酢和え
・ふりかけとしらすご飯
野菜を意識しまくった日です。
（なんせ体調が良くならないからね。）
大人はビュッフェスタイルで↓
こんな感じで
好きなだけ盛っていただく。
余ったから
次の日も食べる
体調悪い日が続いてたので
ひたすら野菜やタンパク質を意識しました。
体調悪い日は
デリバリーに頼ったり、惣菜買ってきたりで
栄養偏りがちだったので
↓こんな日もありました。
・野菜たっぷり豚汁
・中華丼
・きんぴらごぼう
・トマトジュース
あとは
鍋も結構やりました
白菜が安い日を狙って
おかげで
冷蔵庫もわりとすっきりしてました
朝ごはんは
最近おにぎり率高し
週に一、二度パンの日があるかなー
パンも美味しくて好きなんだけど
すぐお腹空くのよね
今月は
薬もたくさん飲んでたなーー
息子さんも病院は2回ほどいって
薬を飲みまくり…
一向に良くならなかった。。
そして
お昼寝してなかったけど
体調崩してからは
毎日お昼寝を取り入れました。
咳き込んで起きたり、吐いたりすることもあったけど←息子もママも。。
やっぱ寝るのが1番と思ってて
（コロナではありませぬ。陰性です。）
そんなこんなの我が家の食卓〜