息子さんの目の下のクマを
パパに指摘されてから
鉄分を意識するようになりました
息子飯
（夕飯）
（夕飯）
鉄分といえば…
・ひじき
・ほうれん草
くらいしか頭に浮かばず
調べたら
意外とたくさんあった
離乳食以来の
ほうれん草の細切れ冷凍保存
これあると
だいぶ便利なんだけど
面倒くさく感じて
全然作ってませんでした
卵焼きにも
これでもかっ
てくらいひじきを入れまして…
てくらいひじきを入れまして…
出し巻き卵にしました
息子さん
野菜はとても好きで
よく食べてくれるのがありがたいです
マムお得意の野菜たっぷり豚汁
↑これしか作ってないんじゃないかってくらい汁物に作る率高め。
逆に
ご飯系はあまり食べない息子さん…
ダイエッターみたいだ。。見習おう。笑
うどんやパスタ、春雨など
長細い物は大好きなようで
1番に春雨に食いつきました