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monchackの日常@どっぷり日本

2018年より、約17年のナイロビ生活を終え、日本人に戻りました。日々の小さなしあわせ備忘録。

11月だか12月に、前の職場で健康診断を
したのだけど、新職場での健康診断へ。

渋谷のヒカリエの裏にある健診のところ。 

昨日、大雨の中、満員電車に揺られ
渋谷まで行ったよ。
そして、道に迷って、20分くらい彷徨ってた💧‬ 

新宿にすればよかった。
渋谷、悩む。


バリウムは、過去に具合が悪くなったこ
とがあるってことにして、キャンセル。
あれするなら、胃カメラするわ。
被曝量が、半端ない。

あっという間に終わり、ティータイム☕
結果待ちです。


すてーきなところですよ。
鳥のさえずりがずっと聞こえる緑の多い
ところ。


でね、視力も落ちてた。
目を細めたとて、見えんもんは見えん。
聴力も、間があいたときは、聞こえてない
んだろうねぇ。
コンスタントに、ボタン押してたんだけど、
何回か間があったもんね。
年齢相応だって。

血液データも、特に問題はありません
って言われたけどね、HbA1cが
気になったので、聞いてみた。

確か、5.3%だったんですよ。
それが、5.9%まで上がってた💦

やべぇ。
糖尿病予備軍領域に、足突っ込んでる。
てか、一気に上がりすぎ。

原因は、分かってる。

年末からずっともりりんがいて、
外食やら普段飲まないお酒も摂取してた
もんね。

そして、夕食後にうたた寝することも
多くなった転職後💦

生活を普通に戻しましょう。

CHATGPTと語り合ったわ。
慰めてくれるいいヤツ。

一気に上がったものは、下げられるよって
優しいヤツ。

そして、渋谷でケーキ買った。
甘そうなチョコレートのチュー


誕生日なんだもの。
許してー。

卵の殻に入ったプリンでお馴染みの
Quattroのケーキ。
とっても美味しい。

ケーキをそんなに食べないみらりんが
全部食べられそうって言ってた。

あ〜 

野菜から食べよう。
間食やめよう…
うたた寝やめよう…

聞かなかったけど、きっとコレステロール
とか中性脂肪も上がってるんだろうな。

静かに結果を待ちますショボーン


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