減量ちぅ~;
おい~
きのう、ひさしぶりにコアリズム・・
やってみました
上級編の20ぷん・・
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エアコンも消してかなりはりきって
大袈裟にエクササイズしました


それは、それは、、、で。
尋常じゃない


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・・いただけました


半身浴もして・・

dietに励んでおります


きょ~も夜食つままんよに
気をつけよ


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きょうから、lady'sday![]()


おなか痛くてテンション下がるぅ~![]()
あたいは、tacos食べたのでお殿の夕飯![]()

生姜焼き丼みたいなものを、作りました
おいしそうだった![]()

きのうは、そばに納豆カニカマ温泉卵

と、
鯛茶漬け
ごはんに明太子フリカケ、醤油塗って
こんがり焼きおにぎり


刺身のせて、鶏がらにダシと生姜の
熱いスープをかけて出来上がりッ![]()


美味なり・・
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ViVi
って分厚くて
重くて大変・・






たちー
















・・






























