年末当たりから
ずーとプチ鬱になっていました
投稿頻度も中々上げられず
いつまでも引きずってて
モヤモヤしてて
解決されずで
なんか1人で
考え込んでしまった
1度こうなると
次々とネガティブが
連鎖反応起こして
眠れない
何もやる気が
起きない
外に出れない
なんだかそうゆう日が
つづいてました
波があって
大丈夫な時は
パパがいる時
いない日は
変なことばかり考えて
さらに夢にまで
マイナスな夢を見てしまう
その方が楽
そうしてしまった方がいいって
思う時が何度も、、、
鬱になるとこうゆうのも
考えてしまうんだなと
元々母も精神疾患ある人だから
似たような物は持っているのかな
1人で抱え込んでは行けないと思い
友達や先輩に
連絡を取り
話を聞いてもらって
最初は全く話が入ってこない( •̥ࡇ•̥ )
なんも響かないんです。
言ってることは分かるけど
申し訳なく思ってます
時間が解決してくれるって思ってますが
また投稿します