一昨日、無呼吸検査の結果を聞きに行ってきた。
呼吸停止もしくは低下していた回数は13.5回/hで
軽症とのこと。
治療するほどでもないそうで、終了。
でも太らないようにと鍵を刺された
もう太ってます
はぁ…太るってほんとにいいことないねー
でも水飲んでも太る感じなんですけど🐽
やっと涼しくなったので、ウォーキング再開。
三日坊主でもやらないよりマシカ…
最近 肩こり、首こりが酷くて湿布ペタペタ。
腱鞘炎もあるので編み物も控えめ。
とりあえず肩甲骨を動かしてストレッチしてるけど
ついに流行りに乗っかってリライブシャツを
買ってしまった
着る前と後のチェック項目があって、早速トライ。
前屈は変わらなかったけど、踏ん張る力は
強くなるのを実感。
着ると背中が少し暖かくなる感じ。
血行不良が改善されて、こりもよくなることを
期待。
あと睡眠状態が良くなるといいなぁ。
もう自力で何とかするのは無理なので
利用できそうな物は取り入れますわ。
そのために働くよ
昨日は中途採用者の歓迎会とインターン生の
お疲れさん会で室内懇親会があって、中華爆食い。
太るのは易し
ご縁があれば、是非我が社、我が部署へ
お越しくださいませ。
うちの部署は高齢化が進みすぎてヤバいんでね。
仕事は上期決算で来週は忙しいかな。
もう今年も終わりだわ。
再雇用期間５年もあるーと ぼやいてたけど
もうすぐ半分過ぎちゃうよ。
リタイア後は何しようか時々考え中。
とりあえず健康第一だね
うちのかわい子ちゃん
