動くときの心の方向は、あってる？
モナリーです(^o^)
わたしも、昔は
逆に動いちゃってたんだけど、
何かをしようと思うときに
心のなかは、どんな感じ？？？
← 気合い入れるぞ！ ←
← よし！！！ ←
← いま、やっとかないと！ ←
← やらなきゃな！ ←
← やらないと、ダメだよな！ ←
← やらないと、後からやばい！ ←
《 左 》向きの気持ちで動いてる心の状態は
(※便宜上、左としています。)
【 不安 】
なんだよね。
スイッチを押さないと体が動かないとき。
ギアを入れないと、動いてくれないとき。
自然に動くわけじゃない。
うっかり、やってしまうわけじゃない。
〈 やらなきゃ！〉
という、
ちっちゃなちっちゃな【 ムチ 】が
自分を叩いてるのね。
それは、
自分でも気づかないくらい
ちーーーーーーいさなムチかもしれない。
でも、かすかに、痛いんだよね。
自分に向けて攻撃してる矢印の流れができてるんだよね。
← ペチペチ ←
そんな自分のクセがあるって、
少し理解してあげてると、
少しずつ、
次の行動の流れが変わってくる。
あっ、いま
小さなムチをもって行動した。
でも、今回はやらなきゃいけなかったし、
急には変わらないから、
しょうがない。
でも、そんなムチを持ってるんだな。
次は、少し優しめに
自分を叩いてみよう。
あ、最近、ムチが減って来たな。
そっか。
ムチを打たなくても
自分は、やりたいことには
ちゃんと行動してあげられるパワーを
持ってたんだ。
頑張って行動しようとしなくても、
自分にとって必要なときや、
自分のやりたいことには、
ちゃんと動けるんだ。
ちっちゃいムチ、
もっと手放していこう。
そんな感じに
少しずつ変化していけるといい(^o^)
動く方向、逆ですよ。
心が気持ちいい方に、動いてこっ。
心で方向性を、決めて、
思考は、それを進む手助けをしてあげてね♡
コレも読んで見てね♡
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