3脂肪酸は、より良い脳年齢ヘルプ
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新しい研究では、そのようなドコサヘキサエン酸（DHA）などの特にオメガ3脂肪酸は、魚で見られるものの低レベルを持つ人々は、メモリの問題を持っている可能性があること。示し
研究者は年齢に脳が速い可能性があります結果はオメガ3脂肪酸に欠け食生活を提案すると言う。
オメガ3脂肪酸の血中レベルを持つ人々は構造的な脳の老化の約2年間に相当していた下の脳のボリュームを持っていた、アルツハイマー病研究の部門のイーストンセンターの研究員Zaldy S.タン、MD、MPHは、述べています カレプリカ時計リフォルニア大学の老年医学、ロサンゼルス。
以前の研究では、すでにサケやマグロのように脂肪性の魚で高い食事を食べる人は心臓病、脳卒中、認知症のリスクが低いことが示されている。 研究者たちは、これらの結果は理由を説明するかもしれないと言う。
オメガ3脂肪酸は、もっとゆっくり脳年齢ヘルプ
神経に発表された研究では、研究者は、認知症の自由だった1,575高齢者（平均年齢67）の赤血球中のオメガ3脂肪酸のレベルを測定した。 人々はまた、精神機能のために評価され、MRI脳スキャンを受けた。
結果には、DHAレベル基の底25％であった人々はよユリス?ナルダンコピーり高いDHAレベルを持つ人々と比較して低い脳容積を有することが示された。
また、低DHAおよびその他のすべてのオメガ3脂肪酸の両方のレベルを持つ人々は視覚的記憶、処理、および抽象的思考のテストに低い得点。
研究パテックフィリップコピー者たちは、結果は、低DHAを示唆していると他のオメガ3脂肪酸レベルは認知症の自由な人々でさえ、メモリと脳機能の問題のパターンに関連付けられていると言う。
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