きのーは
久しぶりに
むしゃピー病
が
やってきました。
なんで。。。
コレ
すみませを。
飲みかけで笑
大好きな
スパークリング
ワイン
しかも
りんご100%
メズラシ
！！！
こんな日も
あるよね。
なんだかね、
何かが
つまってしまったのかな？
たまにさ
他の何からも誰からも
シャットアウトしたくなって
すごい
孤独感
がやってきたりする。
そんな経験
誰にでも
一度は
あるんじゃないかな？
今日は
とっても
不思議な
体験をしました。
悲しくて泣く。
苦しくて泣く。
嬉しくて泣く。
安心して泣く。
いろんな感情で
人は涙を流すけれど、
今日わたしは
そのどれでもない涙を
流しました。
勉強のために
ある
先生の
yoga class
に
受けに行き
始めの瞑想から
頭の中で
なにが
響き、繋がった。
人のレッスンで
涙を流したことなんて
初めてで。
何故なのかは
言葉
ではなくて
空気
ではなくて
その先生から
でるものだった。
人はいつでも自由であり
そして
みんなが平和で
幸せであるように。
自分も
その貢献が
できるものがあると。
人はみんな
見返りを求める。
与えたものに対して
与えた人に対して
でも
見返りを
求めず
与えつづけることの
難しさ。。。
そんな
先生のお話から
始まった。
大切な誰かを
一人だけ
思い浮かべてくださいと
とった
アーサナ。
ポーズをとっている
最中に
涙が零れた。
別に
私に向けた特別な
言葉だったわけじゃない。
不思議だった。
ヨガとは
人生の様なもの
緊張と弛緩を繰り返し
少しキツイポーズで
できるとこまで
キープをしたり
全て綺麗な完成を
作らなければいけないわけでは
けしてない。
自分の中で
できないものも
ありのままの自分を
受けとめる。
それでも
頑張りきれなければ
シャヴァーサナ
で
気持ちよい
達成感は
得られない。
どこまで
できるかは
全て自分できめる
誰のためでもない。
そして
また次回のレッスンで
同じポーズをとっていく
同じポーズでも
初めてとったときと
10回目にとるポーズ
1年後にとるポーズ
続けていれば
少しずつ
変わる。
日常は
毎日同じような一日の
繰り返し。
でも
初めて行った
あの日から
今を比べると
必ず変わった自分がいて
成長した自分がいる
変わりようのないように見える
毎日。
けして意味のない日は
一日もない。
人生の終わり
シャヴァーサナ
で
心地よい達成感を
味わえるように
こんなに
人の心に響かせることのできる
コトって
本当に
素晴らしいこと。
そんなものを
私もつくりあげていきたいと
思った一日。
ありがとう。
私のまわりにいてくれる
みんな
レッスンを受けにきてくれた
みなさま
そして
それに気づかせてくれた
先生。
全ての人に
ありがとう！！
自分が幸せになれば
周りのみんなも
幸せにになるんだね。
～お知らせです～
来週月曜日は
渋谷RICK
で
Rythm!C
のLIVEは
歌、ダンス、映像
の
一つのshowを
お届けします。
是非
お楽しみに✨
聴いてくだされ～
ちゃんちゅを