*ダイエット継続中
毎日ヨガ、続けてます(*^^*)2ヶ月経ったときに主人がヨガマットを買ってくれ(床でやってたので、すごく寒かったから助かった(；´Д`A)やる気も倍増でもね。実はヨガを始めて1ヶ月後に体重が減らなくて一キロ増え、新記録な体重にこのまま太る恐怖に怯えて完食を断ちました。一切減らすのも ちょっと寂しいのでお昼から夕飯にかけてお腹が空いたら少しおやつは食べます(*^_^*)血糖値の急な上昇を抑える役目も有りで。一キロは無事に戻り、体重は停滞気味ですが、月一で会ってる整体の先生に「痩せたね⁈」って言われたんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))お世辞言わない先生なので、体重や体脂肪は減ってないけど効果が出てることを実感しました何事も真面目に続ける努力も大切ですよね。今までだと、飽きたり効果を実感できなくて辞めたりしてたけど 改めて続けることの大切さに気がつきました！この調子で頑張るよー！年末年始は太らないように気をつけなきゃ
