私の体質?

何だか走ってると気づいたんですが
わたしってふくらはぎの筋肉がすぐに
太くなってカチカチになる!

真剣に走っちゃうとその日にふくらはぎの太さ＋1cmです……。

マッサージすれば何とか-0.5cmにはなるんですけど…(_ _)

勿論、体重も増えます。でも体脂肪率は減ってるので筋肉が増えたとしか…。


でもでも、ふくらはぎには脂肪もたっぷりついちゃってるんです!

筋肉をこのままつけていったら脂肪もなくなるのかな…?

体脂肪が落ちてるってことは、そうだよね?

何かよくわかりません(_ _)