今年最後、静さんの『アロマヨガ』です♪
ティアン（横浜駅から徒歩約7分）にて開催～！！

ヨガがはじめてでも、ブランクがあっても、静さんマジックにかかると無理をせずに進んでたり、あっという間の時間です♪

ヨガのポーズや呼吸法を行なうことにより、普段感じていない

自分のカラダをよく見つめる、感じることができるでしょう。
また、doTERRAのエッセンシャルオイルをヨガと共に使うことによって、

香りが脳へ直接刺激を与えますのでより効果的！

どんなオイルを使うのかはお楽しみです☆

12月13日（土）　13：30～15：00

ヨガの講師：安藤静さんによる『アロマヨガ』！

プロフィール写真も新たな、カッコイイ静さんに

みんなで会おう　(≧▽≦)！！

◆場所は Tian
◆会費は３，０００円
◆持ち物(以下ごらんください）
　　　締め付けの少ない動きやすい服装
　　　ドリンク
　　　タオル大(バスタオルくらいの)
　　　タオル小(フェイスタオル)
　　　5本指ソックス(レッスン中は、裸足でもOK)
　　　ヨガマット(レンタルあります。)

☆参加希望者、まだまだ受付中です！！☆

＊＊講師紹介＊＊　　安藤　静

【プロフィール】

神奈川県横浜市出身。

幼少期から始めたモダンバレエ、陸上、バスケットボールの経験を活かし、1988年セントラルスポーツ入社。

入社後は、スイミング、エアロ、アクア、スピニング、ダイビングの指導。

トライアスロン、テニス、スカッシュ、ゴルフとオールマイティにスポーツ、トレーニングについて学ぶ。

2000年退社した後、自宅スタジオにてエアロ、ハタヨガの指導を始める。

現在は、自身がアシュタンガヨガで心身を鍛え、アロマ、ファスティング(断食療法)の指導者として、地域【ママの自由時間】 <http://mamajiyu.ciao.jp/ > http://mamajiyu.ciao.jp/ 　の指導も行う経験豊富なインストラクター。

【資格】

分子整合医学美容食育協会エキスパート・ファスティングマイスター

AEAJアロマセラピーアドバイザー

doTERRAアロマタッチテクニック終了認定

LOHAS International,Inc.ベーシックコース終了認定

YMC Medical Trainers School ヨガプロコース終了認定

YMC Medical Trainers Schoolチャクラアロマヨガコース終了認定

Cathy Louise Adjustment & Vinyasa Sequence 終了認定

【メッセージ】

心と体はひとつ。体はとても正直です。体を大切にしてあげることで心も喜びます。

身体を動かすこと、食べることが大好きな私と一緒に【体と心が喜ぶこと】楽しみませんか?

受け付けはコメントでよろしくお願いします！

12月のアロマヨガ～～☆