『アロマヨガ』を横浜Ｔｉａｎで行ないます
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
１０月１３日（月）10：30～12：00
８月に横浜のＴｉａｎではじめて『アロマチャクラヨガ』が
行なわれました。
普段あまり動かさないカラダを見直すことにもなった。
また、わたしたちのカラダを流れているエネルギーのバランスを
整えていくことにより、肉体的にも精神的にも安定してくる。
そんなことも、知ることができました。
また、doTERRAのエッセンシャルオイルをヨガと一緒に取り入れ、
香りが加わることによって、各チャクラをより活性化させていく。
各参加者ごとに選んだ香りは違いましたが、
それぞれの課題も見えてきたのでは？
写真は８月末『アロマチャクラヨガ』を行なった講師の静さん。
今回は『アロマヨガ』です！！
ヨガのポーズや呼吸法を行なうことにより、
普段感じていない自分のカラダをよく見つめる、
感じることができるでしょう。
また、doTERRAのエッセンシャルオイルをヨガと共に使うことによって、
香りが脳へ直接刺激を与えますのでより効果的！
どんなオイルを使うのかはヒ・ミ・ツ☆
１０月１３日(月) １０：３０～１２：００
◆ 場所 Tian
◆ 会費 ３，０００円
◆ 講師 安藤 静
◆ 持ち物(以下ごらんください）
締め付けの少ない動きやすい服装
ドリンク
タオル大(バスタオルくらいの)
タオル小(フェイスタオル)
5本指ソックス(レッスン中は、裸足でもOK)
ヨガマット(レンタルあります）
みなさま、お誘いあわせのうえお越しくださいませ(＾～＾)♪
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