産後ダイエット

まもなく産後8ヶ月を迎えますがダイエット進んでおりません。上の子を妊娠する前の体重にはいつ戻れるのか

私と一緒に太って、最近膝の痛みを訴えるパパと、朝食プロテインダイエットをはじめましたが、結局休みの日におやつ食べたり🍘つまみ食いして減量につながっていない気がします。

プロテインの無駄遣い

育児で疲れると甘いものが食べたくなるんですいいわけ

仕事復帰までに少しは痩せなくては。。

ひとりごとでした