いっぱい食べる自分好き～♪゛のあなたに(嘘です)

ずっと愛飲し続けてる

ダイエットサプリ

痩身サプリってよりは

脂肪分が多い食事の時の

脂肪過剰摂取による肥満の予防効果だったり

余分な脂肪を分解してくれる

いわゆる気休めなお助けサプリです

る～がは

食べることが大好き

だから、結構重宝しとります

周りもビックリするくらい

めっちゃ食べるのに、

毎食後にこれを６～８粒程飲んで

ここ２年近くは

増えても１～２kgしか増えてない。

増えても毎食後６粒

飲むと自然と戻る。

止めたり始めたりを繰り返して

今年くらいから結構マジメに

飲み続けてたら

４.５キロ減ったー！！！

(＋マメに半身浴、寝る前のストレッチも含めて。)

過度な我慢とかは

過去で何度も挫折してるの知ってるから

普段は食べたい物食べて、

ダーといる時も我慢しないで

(少食ぶったらあたしきっと発狂しちゃうしね)

あんまり無理しない生活してるから

一気にそんくらい減って

ビックリしたー

多分半年以上(マジメに)続けてるからかも。

このプーアルティーカプセル、

成分がプーアル茶微粉末100%なのも安心

(小心者なのでよく雑誌裏とかに載ってる怪しい痩身系サプリは何が入ってるか分からないから無理っス)

お湯に溶いて普通にプーアル茶として飲めるからスゴい

イタリア行って

６泊８日は

朝から晩まで

イタリアンやらジェラートやら名物やら

毎日お腹いっぱいなるまで

食べまくってたのに

結局１.５キロしか増えんかったの、正直ビックリよ

３キロは増えるつもりで行ったのに

夏に向けて(もう夏だけど)

もう３キロ落とすように頑張ろッッ

買ってみた。

良さそぉ

いつものスキンケア

無くなったから

成城学園前まで

購入しに行ったついでに

気になってしまった

今日はカミツレエキスに

囲まれお風呂です

イタリア２日目続き☆青の洞窟(父さん、ナポリは青かった…。)

続き








波が低くなって入り口が開いたのでー




小さな小舟に皆で床に寝そべった状態で
(ドラキュラが棺桶で寝るポーズを想像して下さい)






おっちゃんの見事な舵業で
波に上手く乗り
小さい入り口を突破！！













一瞬


真っ暗になったから



















『あれ？青の洞窟言いながら全然ブルーじゃないですやん。なんだー。』



と軽く騙された感じがしてガッカリするのも束の間。





















辺り一面

青・青・青！！！

数秒間の真っ暗闇からいきなり現れたその光景は




あまりに幻想的過ぎて



感動通り越して





鳥肌立ったよ！！！

マジで声出なかったー











の青さは

ライトアップでもない

まさに自然そのもの





本当に綺麗だった
















そして





おっちゃんサービスなのか

１人コーラス歌いだしー





めっちゃ気持ち良さそうに
熱唱してたー





洞窟中だからエコーめっちゃ効いてたー




この中だったら
そりゃー気持ちいいだろさ


うんうん









担当のおっちゃん
めっちゃイイ人だったし
楽しいし

青の洞窟は本当にスゴかったし








イタリア旅行



特にこの日は

あたし絶対一生忘れないよ。