季節の変わり目や天候などで
寒暖差が激しい時は
自律神経など
身体のバランスが取りにくく
心にも負荷が加わって
さまざまな不調に繋がりやすいこの時期。
・睡眠やこまめな休息をしても
疲れやむくみが取れにくい
・気分が落ち込んでやる気が出ない
・モヤモヤした不安や心配が浮かぶ
など
病院に行くほどでもないけど
何を食べたり飲んだりしたらいいのか
という症状という場合、
それって
腎臓や副腎などの内臓疲労
から来てるのかも。
特に副腎は
日々のストレスから身体を守る
コルチゾールという
ストレス対抗ホルモンを出します。
このストレス過多から
コルチゾールの過剰分泌によって
慢性的な疲労感や
ストレス太りと云われる要因の
脂肪がつきやすくなったり、
やる気や免疫力低下から
不定愁訴と云われる症状に。
このコルチゾールは
女性ホルモンからも分泌を促す
のですが
ホルモンバランスが崩れると
女性ホルモンを作っていた
卵巣から副腎にシフトしていって
副腎疲労を起こしやすくします。
それでいうと
身体面における
浮かび上がる
不安や心配はどこから？
そもそもホルモン分泌の指令は
脳下垂体…脳機能
から出ています。
副腎疲労が起きてると
脳に信号が滞って
疲れが取れにくい
思考の低下から
自律神経のバランスが取れづらい
些細なことでイライラする
不安が出やすい
PMSや更年期の症状が強くなる
浴室や洗面所にある
・まだ入っているけど
使っていないシャンプー等
ボディソープのボトル
・基礎化粧品や
洗顔フォームや歯磨き粉の未処分
・ヘアクリップやヘアバンドなどの
小物の整理
・洗剤・柔軟剤の整理
・古いタオルなどの処分
・洗面台・洗濯機周りの掃除
・バスマットの交換
をしてみると効果が出やすいので
ぜひやってみてね。
女性向けの漢方やサプリなども
沢山でていますが、
自然治癒力の高めるレイキでは
ヒーリングで
自然にどこに手を当てれば
身体が楽になるか
など、身体的要素だけでなく
精神面での影響も
理解が高まっていきます。
また、未来や離れた場所にいる人に対しても
遠隔でヒーリングが出来るので
先回りして
気候病や毎月のサイクル時期に
先行して遠隔でヒーリングをすれば
ケアもできてきます。
直感かエゴか？というところでは
脳下垂体を始めとする脳機能の観点から
コーヒーやアルコールを飲むと
波動が下がるというのがありますが、
これも
直感が松果体からの影響が高い
ところから
コーヒーやアルコールの成分が
松果体への刺激が強くなり
という説があるからなんです。
そういう部分が作用することから
コーヒーやアルコールを
控える人が多いのも
そのせいなのでしょうね。
こんな風に
代替療法を使って
身体と精神の関係性を知る事で
不安材料を減らしていける
レイキヒーリングを
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