どうも、
クッションファンデ使ってます、
陽華です。
求む仕上がりで
質感をツヤ感重視か
マットにするか。
結局は
肌馴染みがよいかの
テクスチャなんだけど。
お腹空いてるからなんだけど（笑）
カフェとかのパンケーキ。
気分的には
甘い感じでいたのに
お店に入って
メニューみてたら
お惣菜系のを頼んじゃってたり。
プラスいくらで
ドリンクのアップサイズ
ワンディッシュ追加行けます
とか。
ヘアサロンでのオーダーも
カットして
パーマして
カラーして
今回は
トリートメントもやっちゃう？
とか。
時々、自分のイメージしてたのと
長さとか色味が
ちょっと違ってる事もあったり。
とはまあ、こういうのが
普段の生活の中で何気なくやってる
目に見えるもの。
目で見て選択してる事。
でもその前に
ああしたい。こうしたい。
と頭の中で考える事は
実は目には見えない行為。
コスメもパンケーキも
ヘアオーダーも
こうしたいと考えてた事と
言ってる事が違っていても
自分が納得して
OK出してた時点で
自分で選んでる事。
今はちょっとそこまでじゃないけど
別にやってもいいか。
途中からの
あれ、なんか思ってたのと
違ってるかも。
ホントは・・・したい。
に対して
上に書いた部分から
よくある思考を視覚化してみると
こんな感じ↓
直感や心の声に従えば、
というけど
実は
心の中でも嘘をついてる場合が
あったりします。
それは
・心や身体が疲れてる時。
過去の経験から
辛いこと悲しい事
しんどかった事など
・ネガティブな部分が出てきた時。
知らない事や未経験で
・どう対処したらいいか
わからない時。
です。
どうなってくか
実態が見えない場合
心の中のフィルターは
その後の経験や知識を増やす機会
一緒に居る人や
置かれている状況によって
どんどん見方が変わってきます。
画像から
OK出してる自分と
他者から投げかける言葉の他に
心の声には
登場人物が2人いる
のがわかるでしょうか？
これがいつもモヤモヤさせる
正体なのです。
これをモヤっとさん、とします。
コスメでもパンケーキでも
ヘアオーダーでも
実はずっと同じモヤっとさんが
顔を出して言っています。
モヤっとさん自体には
まったく悪気はないので
自分でGoサインを出す時に
モヤる瞬間があったとしても
と思えれば、
楽しくなる、という
自分をよいエネルギーや
波動をあげてくれますが
冒頭の
コスメもパンケーキも
ヘアオーダーも
モヤっとさんには
とある共通項にひっかかりがあって
出てきている
という
目に見えるホントと
目に見えないホントが。
それが何かちゃんと自分自身に
うまくプレゼン出来てないと
不安や心配や悩みになったり
身体もリラックスできずで
冷えやこわばりになって
なかなか寝付けなかったり。
嬉しい、楽しい、わーい、
のキャッキャウフフの状態
って
リラックスしてないと
働かないんですよ。
まずはモヤっとさんにも
わかるプレゼンをして
自分の心と身体に
納得と理解から
選択してあげてみてね。
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