私の地元・山陰エリアを中心に大きな地震があったのと、
余震が続いているというので、エリアヒーリングをしています。
ヒーリング技法を持っていなくても、
今いる場所から、誰でもカンタンにできるやり方で
お祈りヒーリングをしてみませんか。
また、この機会にもう一度、防災意識も高めていきましょう。
電子書籍リーダーアプリ
（iBook・Kindle・Yahooブックストア）など
PDFが読める環境あれば、誰でも無料配付されています。
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都心に住む人レベルでの防災ガイドですが、
災害に対する一般的な防災・避難・備蓄対策が
書かれてあるので、
東京都以外でも役立つ内容だと思います。
日常生活で必要な食料・飲料・日用品のほか、
災害時の安否確認も、
知りたい相手の電話番号が必要なので、
手書きやExcelなどで、
名前・電話番号・携帯会社（＊ここ大事）
災害に対する一般的な防災・避難・備蓄対策が
書かれてあるので、
東京都以外でも役立つ内容だと思います。
日常生活で必要な食料・飲料・日用品のほか、
災害時の安否確認も、
知りたい相手の電話番号が必要なので、
手書きやExcelなどで、
名前・電話番号・携帯会社（＊ここ大事）
をリスト化しておくのもよさそうです。
こういった意識も高めて
「備えあれば、憂いなし」で
不安や心配も減らしていきましょう。
「備えあれば、憂いなし」で
不安や心配も減らしていきましょう。
参考にしてみてね。