おはようございます☀️
湘南のRAS@ファシリテーター、音読道場講師、
樹の香の佐々木です（╹◡╹）
「感情の消化が大事」
これはRAS@のクライアントさんに伝えることなのですが、
もちろんファシリテーターである私も、みんなに言えることです。
感情はしっかり感じ切ること。
自分を守るために感じないようにしてきたかもしれない。
でも、感情は感じるもの。
感じるための出来事だから、感じ切らないとまた同じような出来事がやってきます。
楽しいこと嬉しいことと同じように、悲しいこと悔しいこと辛いことも感じ切ろう。
私たちは色々な感情を経験したくてやってきました。
たくさん感じましょう。
私は痒いを感じています、夏ですね（ ; ; ）
痒いよ〜とそれに集中していたら、「何だ、私は私に向き合って欲しいんだ」と分かりました。
ちゃんと自分のことに、いちいち自分に向き合って欲しいんだ。
人（相手）のことを先に考えてしまうから。
自分に向き合うのではなく、それを避ける行動をしてしまうから。
いつもカラダが教えてくれます。
私がセッションを受けて軽くなったRAS＠。
7/18(火) 辻堂駅からバス(バス停徒歩3分)の個人宅でセッションを受け付けています。
woman's talking circleの場をお借りして、
10〜11時は音読会。
11時半〜14時の間でRAS＠のセッションを承っております。
その他、予定を合わせて湘南台駅近くのレンタルルームでもセッション可能です。
お問い合わせお申し込み、お待ちしております☺️