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唐突ですが、母乳って血液から出来ているって知っていますか？

そんなの常識！と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、なんとわたしは自分の子をお腹に宿すまで知りませんでした…。

義務教育の中でも教わっているのかもしれませんが、どうやらわたしは、自分ごとにならないと興味や危機感が持てないらしく、学んだこともすぐに忘れてしまう太刀です。

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こんにちは。

ダイエットサポート×体型改善トレーナーの里見モナです。

そうそう、それで、母乳が血液から出来ているという事実を身を持って知ることになるのですが、、、

まず、妊娠中の特に後期は、体重を増やさないように気を遣っていました。

今思えば、産婦人科の先生は妊婦の身体を思って敢えて厳しい指導をしてくれていたのでしょうけど、その時はただただとにかく先生が怖くてですね…体重を増やさないことにいろいろ試行錯誤しながら、健診へ行っていました。。。

寒い時期でしたけど、体重を測る時は脱げるものは脱いで少しでも軽くしないと！と必死です。

そんな訳で、体重を増やさないように、食べ物にはとても気を遣い、大好きなジュースやチョコレートやポテトチップスを封印して、和食を心掛けて毎回の食事を少食にしていました。

それが出産後は一転、産院で出るお食事がとてもボリューミーで、母乳のために食べろ食べろと、今まで少食で来たのに、こんなに食べていいんですかー？と驚くほどの量が毎回出てくるので、嬉しいやら何やら…

とにかく妊娠中はずっとお腹の赤ちゃんのために我慢して来たんですね。

その我慢が爆発してしまい、出産後は食べることが楽しくて嬉しくて、母乳のために食べろ食べろと、封印していたポテトチップスもチョコレートも食べまくった結果…

息子の顔には脂漏性湿疹がびっちり！

育児本では、生まれたばかりの特に男の子は脂漏性湿疹が出やすいと書いてあったので、そっかそっか、男の子だから仕方ないよねーと思っていましたが、１ヶ月検診の時に、産院の先生に怒られました。。。

これはあなたの母乳から出てきた毒ですよと。

まだ内臓がしっかり出来ていない赤ちゃんに、脂質の多い母乳をあげ続けたら、それはこうやって体に出てきますよ。

赤ちゃんからのSOSをあなたは無視していたのですか？と言われました。

もう泣きたくなりましたよね。本当に。

妊娠前のわたしは、あんなに食べ物に気を遣っていたのに、お腹にいなくなった途端に、自分の体には気を遣えていなかったのです。

さらにはそれが、息子にも直結しているとは…新米ママとは言え、とても悲しくて落ち込みました。

その後も、面白い反応といえば、和食をいただいた後の母乳はごくごく飲むのに、カレーやシチューやお肉を沢山食べた日の母乳は、ぷいっと顔を背けてしまうんです。

赤ちゃんの反応は素直ですね。

お話が出来ない分、必死でわたしに訴えてくれていたのです。

わたしの身体は、食べた物で出来ているんだなと実感しました。

みなさんは、どれくらい自分に気を遣えていますか？

好きな人や、パートナー、旦那や子供、両親には気を遣っていても、実は自分にはなかなか気を遣えていない方、多いのではないでしょうか？

もっとあなた自身にも優しくしてくださいね。

自身の身体の声をよーく聴いてあげてください。

あなたの内臓は、甘い物だったり、ジャンクな食べ物を必要としていますか？

食べた物から身体は作られる。

痩せたい、綺麗になりたい、そう思った時にどんな食べ物を食べたらいいの？と自分では解決できない時こそ、ダイエットサポーターの出番です^ ^

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