３ヶ月で体型崩れのお悩みから解放！

内側から輝くお食事をするだけで

妥協しないカラダで

好きなお洋服を着る人生へ

自宅で痩せるプレシャスダイエット☆

人間の皮膚は頭から爪先まで全部一枚で繋がっているというのは皆さんご存知ですよね。

美容室へ行きカラーリングのついでに、ヘッドマッサージ受けてきました。

それはそれは、極上の癒し、至福の時間でした。

ヘッドマッサージのお陰で、顔のたるみやむくみがスッキリして、目力も復活しました！

目がスッキリするだけで、お顔の印象がグッと変わってきますね♪

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おはようございます。

プレシャスダイエットカウンセラーの里見モナです。

皆さんは、ストレスが溜まってるなーと感じた時に、どのようにしてストレスを発散させていますか？

もしかしたら、ドカ食いとかしていませんか？

甘いものに手を伸ばしていませんか？

お酒を浴びるように飲んでいませんか？

それで本当にストレスが解消出来ているのなら、それも方法としてはアリかもしれません。

ですが、もし、ドカ食いしたことを後悔したり、お酒を飲み過ぎて翌日に体調を崩したり、そんな経験をされていたのなら、本当のストレス解消とはなっていないようですね。

以前ブログに投稿しましたが、心は愛で満たして欲しいのです。

心を食で満たそうとして、自己嫌悪になっていては、ダイエットは成功しません。

ストレス発散には、食よりもリラクゼーションがお勧めです。

自己嫌悪にもなりませんし、何より、癒しだけでなく、「美」までおまけで付いてきますから！

最近疲れているな、ストレス溜まっているなと感じている方は、暴飲暴食する前に、お近くのマッサージサロンや、リラクゼーションサロン、整体、美容院に行ってみてくださいね♪

＜言葉と遺伝子で痩せる＞

自分の体質を知ることは、健康を維持するために大切な知識であり、またダイエットにおいても最短最速で成果を出せるものだと確信しています。

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プレシャスダイエットでは

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プレシャスダイエットでは、３ヶ月で体型崩れのお悩みから解消出来る、痩せるメソッドが実践できます。

わたしがあなたにプレシャスダイエットをお勧めする一番の理由は、

ただ痩せる、体重を落とすことだけではなく、潤いや艶を保ちながら理想の体型になることができるからです。

あなたの理想の未来へ近づくための第一歩を、見守り、背中を押して、ゴールまで一緒に伴走します。

決して遅すぎるなんてことはありませんよ！

思い立ったが吉日です！

そろそろ本気を出さないと・・・と思ったのなら、行動に移してみましょう！！！！

今日もお読みいただきありがとうございます☆

このブログでは、健康や美容にまつわる内容が多めになります。

諦めていたダイエットを少しずつ始めてみませんか？

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プレシャスダイエットカウンセラー

里見　モナ（44歳）

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