昨日食べたもの
朝
なし
昼
サラダ、しゅうまい、ソーキ(肉)
間食
チョコ、パン
夜
ごはん、カレー、サラダ
物忘れが激しくて昨日食べたものちょっと忘れた![]()
朝量ったら62.7キロでした
念願の62キロ代になれましたっ
昨日食べたカレーがね、お茶碗1杯分の99カロリー激辛カレーなのっ![]()
全然辛くなかったけど満腹感があって本当オススメです![]()
あと、サラダはポン酢が良いってよく言われるんですが生野菜にポン酢は無理なんです![]()
茹で野菜はポン酢でいいけど
サラダには好きなドレッシングかけます
普通にシーザーやイタリアンかけます笑
ここはカロリー気にしません![]()
前に嫌いなポン酢かけてたら、サラダ嫌いになりました
気をつけて下さいっ笑

すぐ、食べたことに罪悪感を持ってしまいます。なので、ゆっくり無理せず頑張っていきたいです



笑


初対面の人と上手く話せないこととかっ
笑