暑い！！
夏に戻ってしまったのかなと思うほどの鹿児島。
先日は産後の体調を考えて、お灸を習いに行ってきました。
前回のお産の時、産後の肥立ちがかなり悪かった私。
35歳以上の出産は今は珍しくはないけれど高齢出産と言われる出産。
産後、元気に生活出来るようにやれることはやっておこうと身体を整えています。
（軽く見てると更年期にも影響があるらしい。）
いつもお世話になっている詩音助産院からご紹介頂き、森整骨院の吉嗣先生から教えてもらいました。 （自宅でできるようにセルフケアを教えてもらえます。）
いろいろツボがある中で、安産と産後の体調を整えるよう今回は二箇所。 （逆子にも効くらしい）
お灸って昔、祖母がやっていた記憶があるだけ。
お灸の効果は免疫力を高め、冷え症の方とかにも良いらしい。
効果があるのかは半信半疑でしたが、かかとにあるツボにお灸をすると数分後、足の裏がジンジンとし始める！
温めるだけで血流が活発になった証拠。
『効きがいいかもねー。 あまりやると今日、生まれちゃうかもね。』
慌てる私。
今日はまだいや！
お灸の扱いも簡単でした。
しかも先生、考え方が寛大。
『できる時にやってください。必ず！って思ってると続かないからさー。 』
日々続ける事が大事。
終わったあとにお試しで、お酢をちょっと試飲させてもらいました。（だいぶ薄めましたよ。お酢も体質によると思うので、自己判断ですが）
こちらは地元のお酢屋さんが拘った黒酢。
添加物などは一切入ってません。
個人的に販売しているのはこちらだけ。
（今回は自宅から場所が近いグループのエステの場所で指導してもらいました。）
私は高知産の生姜が入ってるの試しましたが、数分後汗が、、、。
それでもお酢は身体を冷やすらしいので、直接飲むより料理に使うのがベストかなと思います。
（詳しい話は先生へ）
先生は東洋医学の考え方がベースなので、即効性というより日々の積み重ねが身体をつくるということを重視しているように思います。
『いきなり変わっても身体はついていけないから』
美味しそうなハーブもありました。
今回、私は詩音助産院からの紹介なので、お手頃な価格でした。
詩音さんでは妊娠中の症状や悩みから、多方面の方をご紹介頂けます。
気になる症状がある方は、詩音助産院に連絡してみてください。
妊活の話も詩音さんと森整骨院さん共同で月一回されてるようなのでそこに参加して質問するのもいいかも。
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