2月5日 朝*なし 昼*なし 夜*20時 湯豆腐 縄跳び*30分 ストレッチ*1時間 半身浴*30分 今日は彼氏がオール明けに6時30分に迎え来て それから彼氏の家に行って 18時までずーと寝てました 時間が無駄てよく言われるけど ２人でいれば幸せだからいい そう思うんです のろけすいません ちなみに青いご飯の食欲がなくなるという画像探してます 持ってるというかたください 今はこれみて自制してます
2月4日 朝*10時 手巻き寿司 昼*なし 夜*20時 鍋 縄跳び*30分 ストレッチ*30分 半身浴*30分 腹筋*100回 背筋*100回 今日は運動いろいろ頑張ってみた なんでもやればいいてもんじゃないかもしれないけど 何もやらないよりはましかなって でも食欲の方が減らず なんとか食事の方を減らしていきたいです
笑