こころやすらぐヨガ
一日がんばったあなたに・・・
お仕事帰りのひとときに・・・
夜ヨガございます
深くゆったりとした呼吸を意識しながら、
ココロとカラダをほぐしましょう。
（1回ずつのお申込みOK！）
◆開催日 毎月第1・2・3火曜日
◆時 間 19:00～20:00
◆対 象 成人女性
◆参加費 1回 1,500円
◆持ち物 ﾊﾞｽﾀｵﾙ又はﾖｶﾞﾏｯﾄ、汗拭きﾀｵﾙ、水分補給用飲み物
◆定 員 各10名
◆講 師 全米ヨガアライアンス（RYT200） 桑原かなえ
◆会 場 まちコミホール
※動きやすい服装でお越しください。
