● 骨盤をととのえて10年後の体調に備える！
～ビューティー・ペルヴィス～
♦ビューティー・ペルヴィスって？
生活習慣や日々の忙しさで、私たちの骨盤はゆるむ時間が
なくなりつつあります。
骨盤が締まった状態が続くと、イライラや不眠、不調の原因
となります。
ビューティー・ペルヴィスは、骨盤を中心に、全身をあるべき
姿に戻すことを主な目的とします。
自分で自分の身体をととのえるスキルを身につけ、
10年後の体調に備えましょう！
♦こんなところが魅力です！
■全身を調整することで、本来備わっている自然治癒力や
免疫力が引き出されます。
■一度の受講体験で変化を実感できます。
♦テーマ
10月 胃・腎臓・肝臓の調整
11月 菌の排泄、冷えの予防
12月 感情の調整、リラックスする身体
1月 運動不足と食べ過ぎた体の調整
2月 アレルギー対策
3月 首をゆるめ、頭痛、肩こりの改善
◆日 時 原則毎月第1・2・3金曜日 13:00～14:00
◆参加費 3回一括払い 3,500円/月
1回 1,300円
◆対 象 成人女性
◆持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、
水分補給用飲み物
◆定 員 各10名
◆講 師 ビューティー・ペルヴィス認定講師 浅井由紀
◆会 場 まちコミホールB
※動きやすい服装でお越しください。
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