● はじめてのバレトン
バレトンとは、バレエ・フィットネス・ヨガの動きを
バランスよく組み合わせた、
裸足で行うボディメイクエクササイズです。
ボディラインを引き締めたい、体の歪みを直したい、
ストレス発散したい方にオススメ!!
◆開催日 1月8・15・22日 (木)
2月より 毎月第1・2・3木曜日
◆時 間 10:15~11:00
◆参加費 月3回 3,000円 単発参加は、1回 1,300円
◆定 員 各10名
◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物
◆対 象 どなたでも (子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください)
◆講 師 バレトン ソールシンセシス 丹羽寛子
◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールA
(西区香呑町6-49-1)
![ヨガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hal7iro/3234420.gif)